Leistungen
- Empfang durch Ihren Fitness Trainer
- Einführungsgespräch
- spezifisches Programm für Ihr persönliches Training – Dauer 60 Minuten
Der Personal Trainer in Gräfenthal im Raum Erfurt nimmt sich für Sie Zeit!
Der Zahn der Zeit nagt auch an Ihnen, Stress und Zeitnot macht Ihnen das Leben schwer. Ein Personal Trainer in Gräfenthal im Raum Erfurt kann Ihnen helfen. Auch wenn Sie unter Übergewicht leiden und zu wenig Bewegung haben, steht Ihnen ein eigener Betreuer mit Rat und Tat zur Seite. Heute ist es nichts Außergewöhnliches mehr, einen Personal Trainer zurate zu ziehen, wenn der Stressabbau alleine nicht mehr bewältigt werden kann.
Stressabbau- und Vorbeugung kann erlernt werden!
Personal Training ist im Gegensatz zum Training in der Gruppe one to one, das heißt Sie haben immer die vollste Aufmerksamkeit Ihres privaten Trainers. Der Personal Trainer wird für Sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zusammenstellen. Sie brauchen keine Zeit mit überflüssigen Übungen verschwenden. Ihnen wird durch den Personal Trainer nicht nur ein schlichtes Fitness Training angeboten, sondern ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes leistungssteigerndes Training. Die Mitarbeiter sind in den Bereichen Gesundheitssport, Sporttherapie, Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation zu Hause. Während Ihres Trainings werden regelmäßig unter fachärztlicher Begleitung Ihre wichtigsten physischen Parameter, wie Lactat und freie Radikale gecheckt. Gerade für Führungskräfte und Manager stellen Personal Trainer ganz spezifische Programme zusammen. Dabei geht es um Stressabbau und- Vorbeugung, Stärkung des Immunsystems und der Herz-Kreislaufbelastung, alltagstaugliches Gewichtsmanagement und Förderung der mentalen Fitness (Reaktionsfähigkeit, Kreativität und Entscheidungsfreudigkeit). In allen diesen Bereichen werden Sie von Ihrem Personal Trainer betreut und begleitet.
Begeben Sie sich in die Hände eines Profis!
Haben Sie das Gefühl dem täglichen Stress und den Alltagsansprüchen nicht mehr gewachsen zu sein, nehmen Sie die Hilfe eines persönlichen Coachs in Anspruch. Jedem ist bekannt, dass Manager und Unternehmer Menschen sind, für die jede Minute zählt - Zeit ist Geld. Nutzen Sie die Möglichkeit Ihren Personal Trainer, egal, an welchem Ort und zu welcher Zeit zu buchen und so Ihr spezifisches Trainingsprogramm fortzuführen und zu aktualisieren. Eine besondere Herausforderung, die nur Profis beherrschen.
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