Leistungen
- Begrüßung und herzliches Willkommen
- Richtige Anwendung der Sitz- und Lenkerposition bei verschiedenen Geländearten
- Wichtig: die Bremseinstellungen
- Exakte Körperhaltung und wie verlagere ich mein Gewicht bei unterschiedlichen Geländeformen
- richtige Nutzung der Pedale
- lernen Sie vorausschauend zu fahren
- verschiedene Untergründe, verschiedene Bremstechniken
- Übungen zur Verbesserung der Geschicklichkeit und Koordination
- richtiges Anwenden der Gleichgewichtsverlagerungen und der Kurventechniken
- Gekonnt Treppenstufen fahren
- Meistern Sie mit Bravour steile Abfahrten
- Serpentinen hinab- und hinauffahren
- Ohne Probleme Hindernisse überwinden
- bei einer Geländetour das Gelernte in die Praxis umsetzen
- Abschlussrunde
- Wichtig: Eigenes Mountainbike und Helm mitbringen, da kein Verleih möglich
Auf zum Mountainbike Kurs in Neuenrade im Bundesland NRW
Schnappen Sie sich Ihr Mountainbike und den Helm und nehmen Sie an einem Mountainbike Kurs in Neuenrade im Bundesland NRW teil, wenn Sie sich noch nicht so sicher im Gelände sind. Manche Dinge sind Ihnen noch nicht so geläufig im Umgang mit Ihrem Bike, das kann durch die Teilnahme an einem Mountainbike Kurs geändert werden. Sie werden sich nach diesem Workshop sicher in jedem Gelände fühlen.
Mit dem Mountainbike über Stock und Stein!
Sie nehmen mit anderen Teilnehmern an einem Mountainbike Kurs teil, der einige Grundkenntnisse voraussetzt. Sie können sich schon recht souverän auf Waldwegen fortbewegen, möchten aber Ihre Fahrtechnik im Gelände verbessern, dann sind Sie hier in diesem Mountainbike Kurs richtig. Hier erlernen Sie unter anderem, die richtige Sitz- und Lenkerposition in unterschiedlichem Gelände anzuwenden. Erfahren einiges über die Bremseinstellung und wie Sie die Pedale richtig nutzen können. In diesem Mountainbike Kurs wird Ihnen auch die richtige Körperhaltung und Gewichtsverlagerung in den verschiedenen Geländeformen näher gebracht und Sie erlernen das vorausschauende Fahren. In dem 4 – 5 stündigen Kurs erlernen Sie nicht nur alles Wissenswerte über das richtige Biken, sondern Sie werden auch Ihren Spaß bei der Sache haben. Sie werden darauf geschult, in einem freien Gelände, auf verschiedenen Untergründen, die richtigen Bremstechniken anzuwenden und das Vergnügen wird bei den Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen nicht zu kurz kommen. Beim Mountainbiken kommt es auf die richtigen Kurventechniken und Gleichgewichtsanwendungen an. Fahren Sie über Treppenstufen und meistern Sie in Ihrem Mountainbike Kurs steile Abfahrten mit Bravour. Sie werden das Mountainbiken lieben, wenn Sie Serpentinen fahren und im Wald die unterschiedlichsten Hindernisse mit Ihrem Bike überwinden müssen.
Wenden Sie Ihr Erlerntes bei einer Geländetour an!
Nach Ihrem Mountainbike Kurs haben Sie sofort die Möglichkeit Ihr Erlerntes bei einer Geländetour umzusetzen. Sicher werden Sie sich nach dem Kurs wie eins mit Ihrem Bike fühlen. Der Höhepunkt wird für jeden Teilnehmer die Abschlussrunde sein.
Teilnahmevoraussetzungen
- normale physische Verfassung
- Vorkenntnisse mit dem Mountainbike
- Grundfitness
- Mindestalter 14 Jahre
Dauer
Teilnehmer
Wetter
Durchführbarkeit abhängig von
Mitzubringen
- Mountainbike
- Helm
- Handschuhe
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